Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα

28/03/2024 | 17:32

 

 

Υλικά

[Μερίδες: 6}
250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα
100 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
4-5 κλωνάρια σέλινο, χοντροκομμένα
1 καρότο κομμένο, σε κύβους
1 μαραθόριζα, κομμένη σε φέτες
½ ματσάκι μαϊντανό
½ ματσάκι άνηθο
1 κιλό σέσκουλα, καθαρισμένα και κομμένα στη μέση (ανάλογα το μέγεθος)
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Ο σεφ Σωτήρης Ευαγγέλου μας δίνει μια ωραία συνταγή για σέσκουλα (που στη Μακεδονία τα λένε και παζιά) που μαγειρεύονται εύκολα με φασόλια μαυρομάτικα που τους ταιριάζουν πολύ.

Διαδικασία
Βήμα 1

Δίνουμε μία βράση στα μαυρομάτικα, τα σουρώνουμε και τα κρυώνουμε.

Βήμα 2

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε το κρεμμύδι, φρέσκο και ξερό, το σκόρδο, το σέλινο, το καρότο, τη μαραθόριζα και τα αχνίζουμε όλα μαζί σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν, για περίπου 10΄.

Βήμα 3

Προσθέτουμε τα φασόλια και ανακατεύουμε μέχρι να γυαλίσουν κι αυτά. Κατόπιν προσθέτουμε κρύο νερό ίσα που να σκεπάζει τα φασόλια και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν και να μαλακώσουν για 20΄-25΄.

Βήμα 4

Στη συνέχεια προσθέτουμε τα σέσκουλα και τα μυρωδικά ψιλοκομμένα και μαγειρεύουμε για 15΄-20΄ ακόμη, μέχρι να μαγειρευτεί και να μελώσει το φαγητό μας.

Βήμα 5

Σερβίρουμε αν θέλουμε με λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού και λίγο ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Εορτασμός της «Ημέρας της Ελληνικής Αστυνομίας» και της μνήμης του Αγίου Αρτεμίου στην Πάτρα

Αχαΐα – Απίστευτο τροχαίο: Εκσκαφέας παρέσυρε ΙΧ και το πέταξε σε χαντάκι – Επιχείρηση για τον απεγκλωβισμό των επιβατών ΦΩΤΟ

Αχαΐα: Εκατοντάδες στην κηδεία του Γιάννη Πανίτσα! Το συγκινητικό βίντεο

Δυτ. Ελλάδα: Άφατη θλίψη για την 16χρονη Ζωή – Άννα Μπακατσέλου που “έφυγε” ξαφνικά

Μιντιλόγλι: Έπεσε από φορτηγό στα έργα – Τραυματισμένος οδηγός στο νοσοκομείο (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Ανήλικοι επιτέθηκαν σε συνομήλικό τους και τον έσπασαν στο ξύλο

Πάτρα: Χαμός στο Δημοτικό Συμβούλιο με θέμα τον αείμνηστο Ανδρέα Αποσκίτη! Καταψήφισε η Δημοτική Αρχή (ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Αγωνία για τον ψαροντουφεκά που χάθηκε στην θάλασσα του Ρίου – Συνεχίζονται και σήμερα οι έρευνες