Ομελέτα με ντομάτα και κρεμμύδια

26/06/2024 | 10:35

Υλικά

3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο
5 φρέσκα αβγά
3 ώριμες και σφιχτές ντομάτες
2 ξερά κρεμμύδια
Λίγο αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Επιλέγουμε ώριμες και σφιχτές ντομάτες με πλούσια σάρκα. Τις ψιλοκόβουμε και τις στραγγίζουμε από τα πολλά υγρά. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι το λάδι και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι για 4-5 λεπτά, να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τις αφήνουμε σε δυνατή φωτιά για 7-8 λεπτά να στεγνώσουν. Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 3ο

Χτυπάμε σε ένα μπολ με πιρούνι τα αβγά. Χαμηλώνουμε την εστία και περιχύνουμε τα υλικά στο τηγάνι με τα χτυπημένα αβγά. Ανακατεύουμε συνεχώς σε μέτρια φωτιά μέχρι να σταθεροποιηθεί το μείγμα, για περίπου 5 λεπτά.

Βήμα 4ο

Σερβίρουμε σε πιάτο και συνοδεύουμε με ψωμί και τυρί της αρεσκείας μας.

https://www.vita.gr/

Έξι τροφές που «ρίχνουν» την πίεση

Σεισμός κοντά στην Αρεόπολη Λακωνίας – Αισθητός και στην Καλαμάτα

Πάτρα: Συνεχίζεται ο “εφιάλτης” με τα ασυντήρητα κτίρια – Νέα πτώση τσιμέντων στην Κορίνθου ΦΩΤΟ

Ενώπιον του ΜΟΔ σήμερα η δολοφονία της Κυριακής Γρίβα έξω από το ΑΤ Αγίων Αναργύρων

Κινείται για τον Μόντριτς η Μίλαν

Μονή Σινά: Στο Κάιρο η ελληνική αντιπροσωπεία με επικεφαλής τον Γ. Γεραπετρίτη – Τι αναμένει η Αθήνα

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως την Παρασκευή 6 Ιουνίου

Το πρόγραμμα της εβδομάδας στο Πολύεδρο