10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

29/01/2023 | 11:56
Υγεία

Πράσινο λάχανο
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο βγαίνει νικητής στην αναμέτρησή του με το απλό λάχανο, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, ως προς την ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη και να μειώνει τη χοληστερόλη, ενώ έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Προσέξτε μην το ψήσετε για να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρωδιά. Είναι προτιμότερο στον ατμό για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο της Μαρία Κατσιμαγκλη
11/05/2025 | 14:01
Δυτ. Ελλάδα: Θρασύτατη διάρρηξη σε οικία την ώρα που η ένοικος πήγε για ψώνια
11/05/2025 | 13:17
Συνεργασία με την Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης»
11/05/2025 | 11:47
Ποινικές διώξεις για τους 40 θανάτους στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Αγρινίου την περίοδο του κορονοϊού
11/05/2025 | 12:59
Πάτρα: Έφυγαν από τη ζωή και κηδεύονται Δευτέρα και Τρίτη
11/05/2025 | 14:02
Πάτρα: Τσαντάκιας επιτέθηκε σε γυναίκα – Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ για την σύλληψή του
11/05/2025 | 09:51
Πάτρα: “Μπουμπούκια” οι 4 συλληφθέντες – Βρέθηκε οπλοστάσιο – Ο ένας πήγε να τραυματίσει αστυνομικούς για να διαφύγει (ΦΩΤΟ)
11/05/2025 | 10:06
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ-Αχαΐα: Εκδρομικό λεωφορείο έκανε στάση και …ξέχασαν δύο μαθήτριες
11/05/2025 | 09:04
Επιστήμονες δημιούργησαν τα πρώτα βρώσιμα ρομπότ που καθαρίζουν το νερό και μετά γίνονται σνακ για τα ψάρια
11/05/2025 | 13:53
Το Αστυνομικό Δελτίο της Δυτ. Ελλάδας
11/05/2025 | 13:44
Έγκλημα στη Νέα Σμύρνη: Πατέρας μαχαίρωσε και σκότωσε τον 45χρονο γιο του
11/05/2025 | 12:10
Γιατί πρέπει να απλώνεις το concealer σου με πινέλο – και όχι με τα δάχτυλα
11/05/2025 | 13:35
16χρονη αποπειράθηκε να δώσει τέλος στην ζωή της – Νοσηλεύεται στην Πάτρα
11/05/2025 | 12:14
Μουσικός Μάιος για 28 χρόνια στη Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών
11/05/2025 | 13:26
Προφυλακίστηκε ο 36χρονος που μετέφερε τη βόμβα από την Αθήνα στη Θεσσαλονίκη
11/05/2025 | 11:58
Ο Ζελένσκι καλεί τον Πούτιν να συμφωνήσει σε εκεχειρία από αύριο Δευτέρα – «Οι διαπραγματεύσεις θα γίνουν βάσει της κατάστασης στο πεδίο» λέει το Κρεμλίνο
11/05/2025 | 11:56
Μαρίνα Σάττι: Είμαι λίγο ταραγμένη, αλλά προσπαθώ, όσο μπορώ να διατηρήσω την ψυχραιμία μου
11/05/2025 | 13:08
Αεροδρόμιο Μακεδονία: Αναγκαστική προσγείωση για… ατίθασο επιβάτη!
11/05/2025 | 12:32
Ρόδος: Χωρίς τις αισθήσεις του 28χρονος εργάτης από το Αγρίνιο που καταπλακώθηκε από χώματα (ΦΩΤΟ)
11/05/2025 | 10:22
Δυτ. Ελλάδα: Δικυκλιστής στο νοσοκομείο από σύγκρουση με ΙΧ (ΦΩΤΟ)
11/05/2025 | 11:23

Πάτρα: Έφυγαν από τη ζωή και κηδεύονται Δευτέρα και Τρίτη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο της Μαρία Κατσιμαγκλη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Επιστήμονες δημιούργησαν τα πρώτα βρώσιμα ρομπότ που καθαρίζουν το νερό και μετά γίνονται σνακ για τα ψάρια

  • Υγεία

Το Αστυνομικό Δελτίο της Δυτ. Ελλάδας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Γιατί πρέπει να απλώνεις το concealer σου με πινέλο – και όχι με τα δάχτυλα

  • Γυναίκα και Παιδί

Μουσικός Μάιος για 28 χρόνια στη Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών

  • Events

Δυτ. Ελλάδα: Θρασύτατη διάρρηξη σε οικία την ώρα που η ένοικος πήγε για ψώνια

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Μαρίνα Σάττι: Είμαι λίγο ταραγμένη, αλλά προσπαθώ, όσο μπορώ να διατηρήσω την ψυχραιμία μου

  • Celebrities