Πόνος στη μέση: Πώς να αποτρέψετε την οσφυαλγία σε 30 λεπτά καθημερινά

22/06/2024 | 16:57

Ο πόνος στη μέση επηρεάζει τουλάχιστον 619 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 843 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

Δυστυχώς, σχεδόν το 70% των ανθρώπων που αναρρώνουν από ένα επεισόδιο οσφυαλγίας έχουν υποτροπή μέσα σε ένα χρόνο. Εκτός από την οξεία σωματική δυσφορία και τον χαμένο χρόνο στην εργασία, η θεραπεία απαιτεί συχνά εκπαίδευση, φυσικοθεραπεία και ασκήσεις όπως το pilates που μπορεί να απαιτούν αμοιβές ή εξειδικευμένο εξοπλισμό.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

Νέα μέτρα για τα οχήματα σε Ύδρα και Σπέτσες

Η Δημοτική Αρχή στο Ανατολικό Διαμέρισμα: Ποια προβλήματα συζητήθηκαν

Ηλεκτρικό μοτοποδήλατο εξερράγη και τραυμάτισε ανήλικο

Στη φυλακή η 32χρονη μητέρα στη Λάρισα για την κακοποίηση των δύο παιδιών – «Εντοπίσαμε καψίματα και ζωγραφιές με μαρκαδόρο»

ΟΗΕ: Την έκθεση «Θάλαττα», με έργα διακεκριμένων Ελλήνων ζωγράφων, εγκαινίασε ο Κ. Μητσοτάκης

Άσθμα και αλλεργίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

48ωρη απεργία της ΠΝΟ στις 3 και 4 Ιουνίου για τα δρομολόγια Πάτρα – Ηγουμενίτσα – Ιταλία

Παρτίδες από τσουρέκι, με γέμιση πραλίνα φουντουκιού, ανακαλεί o ΕΦΕΤ