Συνταγή για εύκολες φτερούγες κοτόπουλου με σπιτική επικάλυψη σάλτσας BBQ

01/03/2026 | 12:32

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα BBQ 

Υλικά:

  • 1 φλιτζάνι ketchup
  • 3 κ.σ. καστανή ζάχαρη
  • 1 κ.σ. μηλόξιδο
  • 1 κ.σ. Worcestershire sauce
  • 2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 2 κ.γ. πικάντικη μουστάρδα
  • 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
  • 1/2 κ.γ. κύμινο σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. αλάτι – 1/4 κ.γ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 450 γρ. φτερούγες κοτόπουλου

Εκτέλεση:

Φτιάχνουμε τη σάλτσα BBQ: βάζουμε σε ένα μικρό, κατάλληλο για μικροκύματα μπολ, το ketchup, την καστανή ζάχαρη, το ξύδι, τη Worcestershire, την καπνιστή πάπρικα, την πικάντικη μουστάρδα, το σκόρδο, το κύμινο και το αλάτι.

Σκεπάζουμε το μπολ με ένα βρεγμένο χαρτί κουζίνας και το βάζουμε στα μικροκύματα σε υψηλή ισχύ μέχρι να πήξει και να ομογενοποιηθεί, περίπου 7–8 λεπτά, ανακατεύοντας στη μέση του χρόνου και καλύπτοντας ξανά.

Αφήνουμε τη σάλτσα στην άκρη. (Μπορούμε να ξαναχρησιμοποιήσουμε το ίδιο χαρτί για να ψήσουμε τις φτερούγες.)

Βάζουμε τις φτερούγες σε μεσαίου μεγέθους, κατάλληλο για μικροκύματα μπολ και τις σκεπάζουμε με το ίδιο βρεγμένο χαρτί κουζίνας.

Ψήνουμε σε υψηλή ισχύ για 6-7 λεπτά, μέχρι να είναι μισοψημένες (ο χρόνος μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ισχύ του φούρνου μας).

Πετάμε το χαρτί, στραγγίζουμε τις φτερούγες σε σουρωτήρι και τις ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας για να στεγνώσουν. Τις επιστρέφουμε στο μπολ.

Ρίχνουμε περίπου 1/2 φλιτζάνι από τη σάλτσα BBQ στις φτερούγες και τις ανακατεύουμε ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα.

Τοποθετούμε το μπολ, χωρίς κάλυμμα, στα μικροκύματα και συνεχίζουμε το μαγείρεμα σε υψηλή ισχύ μέχρι η σάλτσα να γλασάρει και να γίνει κολλώδης, περίπου 4-5 λεπτά, ανακατεύοντας στη μέση του χρόνου.

Αν χρειάζεται, ψήνουμε για επιπλέον διαστήματα του 1 λεπτού, μέχρι να φαίνονται ψημένες.

Σερβίρουμε τις φτερούγεςζεστές, με την υπόλοιπη σάλτσα (περίπου 1/4 φλιτζανιού) στο πλάι ως ντιπ.

newsit

Χαλβάς με κακάο
01/03/2026 | 14:20

Αίγιο: Μεταφέρθηκε ξημερώματα στα δικαστήρια ο 47χρονος που πυροβόλησε 4 παιδιά, για την αποφυγή επεισοδίων

Πάτρα: Απαγόρευσαν το κολύμπι στο Ρίο με απόφαση του 2004 ! Έντονες αντιδράσεις των κατοίκων

Πάτρα: Χαμός σε σχολική εκδρομή – Επιτέθηκαν σε μαθήτρια και την έστειλαν στο νοσοκομείο

Πάτρα: «Δεν ξεχνάμε, δεν συγχωρούμε» – Πολυπληθές συλλαλητήριο για τα 3 χρόνια από την τραγωδία στα Τέμπη (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

Ο πιο δύσκολος αγώνας για τον πρώην Δήμαρχο Πατρέων Ανδρέα Φούρα – «Ελπίζω πως θα αντέξω»

Προφυλακίστηκε ο 47χρονος που πυροβόλησε τους 4 ανήλικους στο Αίγιο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

Θλίψη στην Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο Άγγελος Φραντζής σε ηλικία 56 ετών

Αχαΐα: Τα έκανε “γυαλιά καρφιά” στα κρατητήρια – Έσπασε τα υδραυλικά και πλημμύρισε ο τόπος – Είχε συλληφθεί αρνούμενος αλκοτέστ