Όταν η ζωή γίνεται πιο απαιτητική και τα επίπεδα άγχους ανεβαίνουν, δεν είναι ασυνήθιστο να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και να ξεχνάτε γιατί πήγατε εκεί, να χάνετε τη ροή της σκέψης σας στη μέση μιας πρότασης ή να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ακόμα και σε απλά καθήκοντα.
Ιδιαίτερα μετά το Σαββατοκύριακο, μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψετε σε ρυθμό δουλειάς ή μελέτης.
Αυτή η νοητική «θολούρα» συχνά αποκαλείται brain fog (ομίχλη του μυαλού). Αν και δεν αποτελεί από μόνη της ιατρική πάθηση, περιγράφει μια σειρά από γνωστικά συμπτώματα όπως δυσκολία συγκέντρωσης, ξεχασμάρα και νοητική βραδύτητα.
Συνηθισμένες αιτίες μπορεί να είναι η εμμηνόπαυση ή η περιεμμηνόπαυση, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και απλώς όταν το μυαλό σας είναι υπερφορτωμένο.
Πηγή: BBC
