Στα 103 του χρόνια, ο Dr. Χάουαρντ Τάκερ δεν δείχνει σημάδια κόπωσης – αντιθέτως, αναζητά… νέα δουλειά. Παρά το γεγονός ότι το νοσοκομείο όπου εργαζόταν έκλεισε το 2022, ο ίδιος δηλώνει «άνεργος» με χιούμορ και προσμονή. Είναι ο γηραιότερος εν ενεργεία γιατρός στον κόσμο, μία ζωντανή απόδειξη ότι η ηλικία είναι τελικά μόνο ένας αριθμός…
Με καριέρα που ξεκινά από το 1947 και ειδικότητα στη νευρολογία από το 1953, ο Dr. Χάουαρντ Τάκερ υπηρέτησε στο Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ, ενώ στα 67 του αποφάσισε να σπουδάσει νομικά και πέρασε τις εξετάσεις του δικηγορικού συλλόγου του Οχάιο. Ακόμα και κατά την πανδημία της Covid-19, παρείχε τις υπηρεσίες του. Σήμερα, συνεχίζει να διδάσκει και να συμβουλεύει ως ειδικός σε ιατρικές – νομικές υποθέσεις.
Η ενέργεια και η θετική στάση που έχει «υιοθετήσει» στη ζωή του, τον έχει κάνει δημοφιλή στο TikTok, με περισσότερους από 100.000 ακολούθους. Ο εγγονός του και ένας φίλος δημιούργησαν τον λογαριασμό και το ντοκιμαντέρ What’s Next?, που εξιστορεί τη ζωή και τη φιλοσοφία του.
Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό της μακροζωίας του;
Ο ίδιος πιστεύει στη συνεχή νοητική και κοινωνική δραστηριότητα. Θεωρεί πως η συνταξιοδότηση είναι «εχθρός» της μακροζωίας, καθώς η διατήρηση πνευματικής εγρήγορσης επιβραδύνει τη γνωστική παρακμή. «Αν δεν χρησιμοποιείς τον εγκέφαλό σου, τον χάνεις», λέει χαρακτηριστικά στο National Geographic.
Παράλληλα, συμβουλεύει όσους η εργασία τους έχει βλάψει την υγεία τους απλά… να βρουν άλλο αφεντικό!
Ο Dr. Τάκερ προτείνει τρεις απλές συμβουλές για μία ζωή γεμάτη αγάπη και απολαύσεις: Να μένεις πνευματικά και σωματικά δραστήριος, να αποφεύγεις εντελώς το κάπνισμα και –ίσως πιο απροσδόκητα– να μην κρατάς μίσος. «Το μίσος είναι τοξικό για το σώμα και το μυαλό», εξηγεί.
Σχετικά με τις διατροφικές του συνήθειες, είναι απλός και μετρημένος. Ξεκινά τη μέρα με φρούτα και τοστ, τρώει ελαφρύ βραδινό με κοτόπουλο ή ψάρι, και απολαμβάνει περιστασιακά ένα μαρτίνι ή και λίγα γλυκά. Δεν ακολουθεί καμία «μόδα» και προειδοποιεί ενάντια στις διατροφικές ακρότητες.
