Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που όλοι θα βιώσουμε, αλλά γύρω της έχουν δημιουργηθεί πολλοί μύθοι.
Κάποιοι σε κάνουν να ανησυχείς άσκοπα, ενώ άλλοι μπορεί να σε παραπλανούν για τις επιλογές σου στην περιποίηση του δέρματος και τον τρόπο ζωής. Ας ξεδιαλύνουμε 5 από τους πιο διαδεδομένους μύθους:
Η γήρανση ξεκινά μετά τα 40
Η διαδικασία ξεκινά πολύ νωρίτερα, ακόμα και από τα 20s, αλλά εμφανίζεται σταδιακά. Η πρόληψη και η φροντίδα από νωρίς κάνουν τη διαφορά.
Μόνο οι κρέμες σώζουν από τις ρυτίδες
Οι κρέμες βοηθούν, αλλά η γήρανση επηρεάζεται και από τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, την έκθεση στον ήλιο και το στρες.
Η γήρανση είναι μόνο ορατή στο πρόσωπο
Το σώμα, τα μαλλιά, τα νύχια και η ενέργεια δείχνουν επίσης σημάδια γήρανσης. Η συνολική φροντίδα είναι σημαντική.
Όλα τα αντιγηραντικά είναι ίδια
Κάθε προϊόν έχει διαφορετικά ενεργά συστατικά και αποτελεσματικότητα. Η σωστή επιλογή εξαρτάται από τις ανάγκες σου.
Η γήρανση μπορεί να σταματήσει εντελώς
Δεν υπάρχει «μαγική λύση». Η γήρανση είναι φυσιολογική, αλλά μπορεί να καθυστερήσει ή να βελτιωθεί με σωστή φροντίδα και υγιεινό τρόπο ζωής.
