Πριν ξεκινήσουμε να κατηγορούμε το gel μανικιούρ για όλα τα κακά που συμβαίνουν στη Γη, οι nail experts εξηγούν πως αυτό, οφείλεται σ’ ένα μεγάλο ποσοστό στην κακή αφαίρεσή του από την επιφάνεια των νυχιών μας. Στην πραγματικότητα υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τα νύχια μας να μακρύνουν και να δυναμώσουν. Δεν έχει χαθεί κάθε ελπίδα.
Φρόντισε να ενυδατώνεις τα νύχια σου
Εφόσον το gel μανικιούρ έχει αφαιρεθεί σωστά, το επόμενο και πιο σημαντικό βήμα είναι η ενυδάτωση. Η παρατεταμένη χρήση του gel μανικιούρ αφυδατώνει τα νύχια, κάνοντάς τα πιο ξηρά, αδύναμα και εύθραυστα. Το λάδι για τα πετσάκια (cuticle oil) μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος σου εξασφαλίζοντας βαθιά ενυδάτωση, ενδυνάμωση και ενίσχυση της υγιούς ανάπτυξής τους.
Φρόντισε για καλύτερα αποτελέσματα, να το απλώνεις σε τακτική βάση, κάνοντας μασάζ όχι μόνο στο ίδιο το νύχι, αλλά και στην επιδερμίδα γύρω από αυτό (aka πετσάκια), όπου ξεκινά η ανάπτυξη του. Όπως ακριβώς ένας ορός για το πρόσωπο είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένος με ενυδατικά συστατικά, έτσι και το λάδι για τα πετσάκια είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγιή ανάπτυξη των νυχιών.
Λίμαρε τα νύχια σου
Ακόμη κι αν έχεις αποφασίσει να κάνεις ένα διάλειμμα από το gel ή το ημιμόνιμο μανικιούρ, μπορείς να κάνεις μία μίνι περιποίηση στο σπίτι. Κάθε 4 μέρες λίμαρε πολύ λίγο και με προσοχή τα νύχια σου, καθώς αυτό μπορεί να αποτρέψει το σπάσιμό τους, ιδιαίτερα στα πλαϊνά μέρη.
Εφάρμοσε ένα ενισχυτικό ή μία θεραπεία νυχιών
Για να δυναμώσεις τα ταλαιπωρημένα νύχια σου και να τονώσεις την ανάπτυξή τους, δοκίμασε να εντάξεις στη ρουτίνα σου ένα ενισχυτικό ή μία θεραπεία νυχιών. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις μόνη της για να δυναμώσεις τα νύχια σου (παραμένει διαφανής και δεν κιτρινίζει) ή ως βάση αν θέλεις να συνεχίσεις το μανικιούρ σου προσθέτοντας κάποιο χρώμα.
Πρόσθεσε στη ρουτίνα σου ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιοτίνη
Η βιοτίνη, υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Εκτός/μαζί με τα συμπληρώματα διατροφής, λοιπόν, που τη περιέχουν, μπορείς επίσης, να ενσωματώσεις στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε βιοτίνη, όπως είναι ο σολομός, το αβοκάντο, οι γλυκοπατάτες, τα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Πριν επιλέξεις βέβαια ένα συμπλήρωμα, καλό είναι να κάνεις εξετάσεις αίματος και να συμβουλευτείς το γιατρό σου.
