10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες

10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες
05/11/2023 | 12:39
Γαστρονομία

Πουρές γλυκοπατάτας
Αν έχετε βαρεθεί τον κλασικό πουρέ πατάτας, δοκιμάστε να φτιάξετε πουρέ γλυκοπατάτας με λίγο χυμό πορτοκαλιού, λίγο τριμμένο φρέσκο τζίντζερ και ψημένο σκόρδο. Βράστε κανονικά και κάντε πουρέ τις γλυκοπατάτες σας, προσθέτοντας στη συνέχεια τα παραπάνω και σερβίροντας με ψητό κρέας και ψάρι.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Μακροχρόνια άνεργοι: “Δημιουργούμε ένα σταθερό δίχτυ κοινωνικής προστασίας”
04/03/2026 | 04:34
Πέντε ιδέες για πρωινό που «χαρίζουν» χρόνια ζωής
04/03/2026 | 03:32
Γήρανση: Μήπως όσο τη φοβόμαστε τόσο την επιταχύνουμε -Τι δείχνει νέα μελέτη
04/03/2026 | 02:30
Σουτζουκάκια: Βήμα βήμα η παραδοσιακή συνταγή για τους κεφτέδες της Σμύρνης
04/03/2026 | 01:35
Μπράντλεϊ Κούπερ: Τι παίζει τελικά με το… πρόσωπό του;
04/03/2026 | 00:31
Η άγνωστη ιστορία των σκύλων Τσιουάουα – Τι σχέση είχαν με τις αρχαίες μεξικάνικες τελετουργίες
04/03/2026 | 00:01
Συναγερμός σε Αλ Νασρ και Πορτογαλία: Στα «πιτς» με μυϊκό τραυματισμό ο Κριστιάνο Ρονάλντο
03/03/2026 | 23:38
Ιταλία: Να προσέξει το Ιράν γιατί η Κύπρος δεν έχει εμπλακεί με κανέναν τρόπο στις στρατιωτικές επιχειρήσεις
03/03/2026 | 23:23
WSJ: Ο Τραμπ έτοιμος να στηρίξει ένοπλη εξέγερση στο Ιράν για ανατροπή του καθεστώτος
03/03/2026 | 23:08
Βέμπερ: Επίθεση κατά της Κύπρου θα ήταν επίθεση κατά της Ευρώπης
03/03/2026 | 22:53
Διαψεύδει ο μάνατζερ Ταρέμι τα περί πολέμου: «Δεν έχει κάνει αυτές τις δηλώσεις, είναι αφοσιωμένος στα επαγγελματικά»
03/03/2026 | 22:44
Χριστίνα Μπόμπα για τη δημοσιότητα: Έπρεπε να αντιμετωπίσω το «είναι η γυναίκα του Σάκη» και να βρω ποια είμαι επαγγελματικά
03/03/2026 | 22:35
Πάτρα: Παρουσιάζεται το βιβλίο «Το Τρίξιμο της Πολυθρόνας»
03/03/2026 | 22:26
Ζήσης Ρούμπος, Ιωάννης Απέργης και Μιχαήλ Ταμπακάκης καλεσμένοι απόψε του Γρηγόρη Αρναούτογλου
03/03/2026 | 22:17
Η στιγμή που drone έπληξε το αμερικανικό προξενείο στο Ντουμπάι – Το Ισραήλ χτύπησε υπόγεια πυρηνική εγκατάσταση του Ιράν (LIVE – ΒΙΝΤΕΟ)
03/03/2026 | 22:15
Χάνει το Μουντιάλ ο Βραζιλιάνος άσος της Ρεάλ Ροντρίγκο λόγω χιαστού
03/03/2026 | 22:08
Η σχέση με την Ελλάδα διαφυλάσσεται ως κόρη οφθαλμού, λέει ο υπουργός Άμυνας της Κύπρου
03/03/2026 | 21:59
Δημήτρης Φιλιππίδης: «Έφυγαν άνθρωποι από δίπλα μου λόγω της υπόθεσης του πατέρα μου»
03/03/2026 | 21:50
Γκούλιτ: «Σταμάτησα να βλέπω ποδόσφαιρο, έχει γίνει απολύτως απαίσιο»
03/03/2026 | 21:41
H Κύπρος δεν κείται μακράν, αλλά πλησίον!
03/03/2026 | 21:32

Πάτρα: Απαγόρευσαν το κολύμπι στο Ρίο με απόφαση του 2004 ! Έντονες αντιδράσεις των κατοίκων

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: «Δεν ξεχνάμε, δεν συγχωρούμε» – Πολυπληθές συλλαλητήριο για τα 3 χρόνια από την τραγωδία στα Τέμπη (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Απίστευτες εικόνες στον Λυκοχορό με το βουνό να ολισθαίνει- “Φύγετε από το σπίτι, κινδυνεύετε” ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Συνελήφθησαν οι δύο ανήλικες που ξυλοκόπησαν και έστειλαν στο νοσοκομείο μαθήτρια κατά τη διάρκεια εκδρομής

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Θρήνος για το θάνατο του 19χρονου Γεωργίου Γαλάνη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Τηλεφώνημα για τοποθέτηση βόμβας στο Δικαστικό Μέγαρο-Μεγάλη κινητοποίηση από την Αστυνομία-ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ-ΝΕΟΤΕΡΑ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαριστικό τροχαίο στα Καλάβρυτα: Νεαρή καρφώθηκε σε δέντρο – Το αυτοκίνητο έπεσε σε πλαγιά και διαλύθηκε (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πώς έγινε η τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος με την 67χρονη ΑμεΑ – Ποια ήταν η «αγωνίστρια της ζωής» Μαρία Λαδά από την Κεφαλονιά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα