10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες

10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες
05/11/2023 | 12:39
Γαστρονομία

Πουρές γλυκοπατάτας
Αν έχετε βαρεθεί τον κλασικό πουρέ πατάτας, δοκιμάστε να φτιάξετε πουρέ γλυκοπατάτας με λίγο χυμό πορτοκαλιού, λίγο τριμμένο φρέσκο τζίντζερ και ψημένο σκόρδο. Βράστε κανονικά και κάντε πουρέ τις γλυκοπατάτες σας, προσθέτοντας στη συνέχεια τα παραπάνω και σερβίροντας με ψητό κρέας και ψάρι.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Νεκροί οπαδοί του ΠΑΟΚ: «Τα θυμάμαι όλα, θρηνώ τους φίλους μου» – Τι λέει τραυματίας του τροχαίου στη Ρουμανία
28/01/2026 | 17:20
Kristin: Η κακοκαιρία που θα χτυπήσει με καταιγίδες και ισχυρές βροχές τη Δυτική Ελλάδα κι άλλες 7 περιοχές
28/01/2026 | 17:11
Τραγωδία στη Ρουμανία: Το πρωί της Πέμπτης η αεροδιακομιδή των τριών τραυματιών
28/01/2026 | 17:02
Αστυνομικές ειδήσεις από την Πάτρα και τη Δυτική Ελλάδα
28/01/2026 | 16:53
Μακρόν: Η Γαλλία τάσσεται υπέρ της εδαφικής ακεραιότητας και της ανεξαρτησίας της Δανίας και της Γροιλανδίας
28/01/2026 | 16:44
Τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ: Τα πρόσωπα της τραγωδίας – Ήταν όλοι από 20 έως 30 ετών
28/01/2026 | 16:35
Νέες δομές Ψυχικής Υγείας ύψους 6,76 εκατ. ευρώ από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
28/01/2026 | 16:26
Κ. Τσιάρας: Εθνική επιλογή η ενίσχυση των μέτρων βιοασφάλειας χωρίς προσφυγή στον εμβολιασμό
28/01/2026 | 16:17
Παναγιώτα Βλαντή: «Έχουμε παγώσει το θέμα της υιοθεσίας, για πολύ προσωπικούς λόγους»
28/01/2026 | 16:08
Δύσκολος αγώνας για την Ακαδημία των Σπορ Πάτρας – Συλλυπητήρια στην οικογένεια του ΠΑΟΚ
28/01/2026 | 15:59
Πολύμηνη διαρροή προπανίου οδήγησε στην φονική έκρηξη – Η ενημέρωση της Πυροσβεστικής για το τραγικό συμβάν στο εργοστάσιο της “Βιολάντα”
28/01/2026 | 15:51
ΕΛ.ΑΣ: Εξιχνιάστηκε απάτη ύψους 45.000 ευρώ στην Πάτρα
28/01/2026 | 15:50
Αυτοκίνητο παρέσυρε 7χρονο παιδί έξω από σχολείο στο Ηράκλειο της Κρήτης
28/01/2026 | 15:41
Οριστικό: Ξεκινάει η υποχρεωτική απόσυρση αυτοκινήτων
28/01/2026 | 15:32
Φορολοταρία: Δείτε εάν είστε στους τυχερούς
28/01/2026 | 15:23
Διαρροή προπανίου σε φθαρμένο υπογειοποιημένο σωλήνα στη Βιολάντα – Αναμένονται ανακοινώσεις από την Πυροσβεστική
28/01/2026 | 15:14
Κίμπερλι : «Προτεραιότητα του Τραμπ η κατάργηση της εξάρτησης της Ευρώπης από την ρωσική ενέργεια»
28/01/2026 | 15:05
Τραγωδία στη «Βιολάντα»: Ενώπιον του εισαγγελέα οι 3 συλληφθέντες για την έκρηξη με τις 5 νεκρές εργαζόμενες
28/01/2026 | 14:56
Αναβολή των κομματικών εκδηλώσεων του ΠΑΣΟΚ έως και την Κυριακή
28/01/2026 | 14:47
Μάτι: Εκδικάστηκαν οι αιτήσεις αναίρεσης τεσσάρων καταδικασθέντων – Να παραμείνουν στη φυλακή ζητούν οι συγγενείς
28/01/2026 | 14:38

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα