10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
28/01/2023 | 21:00
Γυναίκα και Παιδί

Πράσινο λάχανο
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο βγαίνει νικητής στην αναμέτρησή του με το απλό λάχανο, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, ως προς την ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη και να μειώνει τη χοληστερόλη, ενώ έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Προσέξτε μην το ψήσετε για να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρωδιά. Είναι προτιμότερο στον ατμό για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Το Παρίσι απαντά στον Ρούτε: «Αγαπητέ Μαρκ, οι Ευρωπαίοι μπορούν και χωρίς τις ΗΠΑ»
27/01/2026 | 12:14
«Μερικοί το προτιμούν… Ξανθό!» – Οι ΣΦήγΚΕΣ «πειράζουν» το χρώμα και μας περιμένουν στο Πάνθεον- Οι ρόλοι και οι συντελεστές
27/01/2026 | 12:05
Συνελήφθη 53χρονος που κακοποιούσε τη σύντροφό του
27/01/2026 | 11:56
«Δούλευαν νύχτα για τα παιδιά, τα εγγόνια και τη σύνταξή τους»: Οι ιστορίες των 5 εργατριών που έχασαν τη ζωή τους στη Βιολάντα
27/01/2026 | 11:47
Μέση Ανατολή: Ο Τραμπ βλέπει διπλωματική λύση με το Ιράν καθώς η «αρμάδα» του έφτασε στην περιοχή – Οι στόχοι των ΗΠΑ
27/01/2026 | 11:38
Αρρωσταίνετε συχνά; Μήπως φταίει η δουλειά σας;
27/01/2026 | 11:29
Οι γατίσιες συμπεριφορές που δεν επιθυμούμε και πώς θα τις ελέγξουμε
27/01/2026 | 11:20
Ανατροπή με Τσιμίκα: Προς παραμονή στη Ρόμα
27/01/2026 | 11:11
Καρναβάλι 2026: Αιτήσεις στον Δήμο για μικροπωλητές συγκεκριμένων ειδών
27/01/2026 | 11:02
Σπιτική κιμαδόπιτα
27/01/2026 | 10:53
Οι μικρές στιγμές που κρατούν «ζωντανές» τις σχέσεις
27/01/2026 | 10:44
Χρήση κράνους: Συνεχίζουν …βροχή τα πρόστιμα στη Δυτ. Ελλάδα
27/01/2026 | 10:35
Το βλέμμα του Βενσάν Κασέλ στην Κάρλα Μπρούνι που έγινε viral
27/01/2026 | 10:26
Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Έπαιξε το τελευταίο του παιχνίδι με τους Μπακς, έφτασε κοντά στο να απολύσει τον ατζέντη του», αναφέρουν οι Αμερικανοί
27/01/2026 | 10:17
«Βιολάντα»: Νέα ανακοίνωση – Πρωτοβουλίες στήριξης των οικογενειών των θυμάτων, τι αναφέρει για τα πρωτόκολλα ασφάλειας
27/01/2026 | 10:08
Τραγωδία στη βιομηχανία Βιολάντα: Βρέθηκε η σορός της 5ης εργαζόμενης
27/01/2026 | 10:00
Πάτρα: Το Οικονομικό Επιμελητήριο κόβει την πίτα του
27/01/2026 | 09:59
Από την Πέμπτη η τοποθέτηση των καρναβαλικών στολών στην Αγορά Αργύρη
27/01/2026 | 09:50
Πώς θα αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια
27/01/2026 | 09:41
Μπορεί το άγχος να αυξήσει τη χοληστερίνη;
27/01/2026 | 09:32

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα