ΤΡΟΦΕΣ
12|12|2016 | 13:38
Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι
Το τσάι είναι ένα αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και όχι μόνο.
20|11|2016 | 13:43
Οι τροφές που ενισχύουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου
Είναι γεγονός ότι υπάρχουν τροφές οι οποίες ενισχύουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και συμβάλουν στην πνευματική διαύγεια του ανθρώπου.
17|11|2016 | 15:43
Οι επτά τροφές που σας βοηθούν να αναπνεύσετε καλύτερα
Μήπως τελευταία νιώθετε ένα βάρος στο στήθος; Η αναπνοή σας έχει γίνει πιο δύσκολη και δεν αισθάνεστε ευεξία όπως παλιότερα; Ίσως είναι καιρός να βάλετε στη ζωή σας τις παρακάτω τροφές, οι οποίες θα...
16|11|2016 | 14:03
Ποιες είναι οι τροφές και τα ροφήματα που «κλέβουν» την ενέργεια από τον οργανισμό
Πολλές φορές έχουμε διανύσει τη μισή μέρα και κατά το μεσημέρι νιώθουμε ήδη μια μικρή κούραση.
13|11|2016 | 23:40
Ποιες είναι οι τροφές που ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ανδρική όσο και στη γυναικεία υπογονιμότητα.
06|11|2016 | 23:13
Οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
28|10|2016 | 07:15
Αυτές είναι οι 18 πιο “εθιστικές” τροφές και οι 17 λιγότερο “εθιστικές”
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα.
12|10|2016 | 08:33
Ποιες είναι οι 6 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.
09|10|2016 | 08:56
Οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
09|10|2016 | 07:45
Οι τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία στο σώμα
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά χρονικά διαστήματα πρόβλημα με την κακοσμία του σώματός τους χωρίς να εντοπίζουν κάποιον προφανή λόγο.
28|09|2016 | 17:27
Οι σπιτικές ταμπλέτες που διώχνουν τις μυρωδιές από το ψυγείο
Η μυρωδιά στο ψυγείο είναι ένα από τα συχνά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς στο σπίτι και μπορεί να οφείλεται στα διάφορα τρόφιμα που αποθηκεύετε εκεί.
23|09|2016 | 19:31
Οι τρεις τροφές που "ξυπνούν" το μεταβολισμό
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που οδηγεί στην απώλεια των κιλών πιο εύκολα είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
12|09|2016 | 00:30
Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι νόστιμες τροφές που την “διαλύουν”
Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο,...
03|09|2016 | 00:21
'Ελλειψη σιδήρου: Οι επιπτώσεις στην υγεία
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό (ιχνοστοιχείο, δηλαδή το σώμα το χρειάζεται καθημερινά σε μικρές ποσότητες) ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας.
27|08|2016 | 23:09
Οι τροφές που πρέπει να απαρνηθείτε αν θέλετε επίπεδη κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλει να εξαφανίσει κάποιος όταν έχει πάρει περιττά κιλά.
24|08|2016 | 07:53
Διατροφή γονιμότητας: θρεπτικές ουσίες που χρειάζεστε για τη σύλληψη
Γράφει ο Γιάννης Περιστέρης M.D PHD – Χειρουργός Μαιευτήρας/ Γυναικολόγος
22|08|2016 | 20:24
Μικρά και έξυπνα tips για την κακοσμία του στόματος
Η δυσάρεστη αναπνοή είναι μια κατάσταση που θέλουν να αποφύγουν πολλοί άνθρωποι αλλά δεν τα καταφέρνουν πάντα.
11|08|2016 | 16:00
Τι επιτρέπεται να τρώμε και τι όχι όταν έχουμε ακμή
Η ακμή είναι ένα δερματολογικό νόσημα, το οποίο μέχρι πριν από λίγα χρόνια ταλαιπωρούσε κυρίως τους εφήβους, αλλά τελευταία έχει φτάσει να απασχολεί μέχρι και το 85% των ενηλίκων, κυρίως των γυναικών...
07|08|2016 | 22:59
Aυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ
Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε.
01|08|2016 | 18:23
Μάθετε τα ένδεκα τρόφιμα που βοηθούν στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος
Για να μην καείτε στη θάλασσα θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό, να κάθεστε κάτω από ομπρέλα και κάνετε... διατροφή με περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.
28|07|2016 | 15:33
Καύσωνας και Διατροφή - Τι να επιλέξετε και τι να αποφύγετε
Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!
16|07|2016 | 21:26
Απαγορεύεται να φάτε πριν το σεξ... Δείτε την λίστα με τις 15 "απαγορευμένες" τροφές
Ενώ όλοι γνωρίζουν τα τρόφιμα που ανεβάζουν τη λίμπιντο, ελάχιστοι ξέρουν αυτά που τη... διαλύουν. Ή τέλος πάντων απαγορεύεται να τα καταναλώσει όποιος θέλει σε λίγες ώρες να κάνει σεξ.
14|07|2016 | 08:51
Οι 4 τροφές που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος στο θηλασμό
Μια από τις ανησυχίες των νέων μαμάδων είναι αν η παραγωγή γάλακτος από το θηλασμό είναι αρκετή για το μωρό τους και τι μπορούν να κάνουν για να την αυξήσουν.
06|06|2016 | 13:30
Μάθετε τις τροφές που καταπραΰνουν τον πονοκέφαλο
Όταν ταλαιπωρήστε από έναν πονοκέφαλο, υποθέτουμε πώς σβήνετε τα φώτα, παίρνετε ένα παυσίπονο και ξαπλώνετε μέχρι να περάσει.
03|06|2016 | 00:20
Τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Είναι όμως κι ένα λεπτό ζήτημα για το οποίο είναι άβολο και αμήχανο να μιλήσει κανείς ανοιχτά.
01|06|2016 | 07:13
Μάθετε τις τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους.
30|05|2016 | 23:47
Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα πρότυπα ομορφιάς είναι πραγματικά εξωπραγματικά υψηλά.
29|05|2016 | 21:46
Οι τροφές «ασπίδα» κατά του Αλτσχάιμερ
Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Αλτσχάιμερ παγκοσμίως.
29|05|2016 | 13:00
Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα πρότυπα ομορφιάς είναι πραγματικά εξωπραγματικά υψηλά.
10|05|2016 | 15:12
Τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Είναι όμως κι ένα λεπτό ζήτημα για το οποίο είναι άβολο και αμήχανο να μιλήσει κανείς ανοιχτά.