ΛΑΧΑΝΙΚΑ
29|08|2023 | 17:11
Πώς θα καταφέρετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, θωρακίζουμε την υγεία μας αφού τα εν λόγω τρόφιμα βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, προστατεύουν τα οστά, κάνουν καλό στα...
15|05|2023 | 13:50
Έντερο: Το λαχανικό που το προστατεύει
Δεν είναι μυστικό ότι οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της εύρυθμης λειτουργίας του εντέρου.
09|06|2020 | 10:12
Τι να κάνω αν το παιδί μου δεν τρώει λαχανικά
Δεν έχουμε συναντήσει πολλά πιτσιρίκια που προτιμούν το μπρόκολο από τα σκέτα μακαρόνια ή το μαρούλι από τις τηγανιτές πατάτες. Παρόλα αυτά τα παιδιά μας πρέπει να μάθουν να τρώνε λαχανικά.
10|07|2019 | 16:37
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
11|06|2019 | 09:32
Πώς συνδέονται φρούτα και λαχανικά με τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Τη σχέση της ανεπαρκούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών με τον θάνατο από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αναδεικνύει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, καθώς περίπου ένας στους επτά...
02|03|2019 | 14:41
Τα λαχανικά που προλαμβάνουν τον καρκίνο παχέος εντέρου
Η κατανάλωση λαχανικών του γένους Άλλιον, όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι και το πράσο, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Asia...
08|06|2018 | 09:09
Τα πέντε λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε συχνά φούσκωμα
Τα λαχανικά αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές στην διατροφική πυραμίδα. Προσφέρουν βιταμίνες και απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του οργανισμού.
03|05|2018 | 09:08
Τα λαχανικά που είναι φίλοι της καρδιάς μας
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association, δείχνει πως η υψηλότερη κατανάλωση λαχανικών και ειδικότερα κραμβοειδών, όπως το μπρόκολο,...
21|04|2018 | 19:27
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.
15|03|2018 | 10:44
Γερό μυαλό υπόσχονται τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν καθημερινά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, παρουσιάζουν πιο αργή εξασθένιση της νοητικής λειτουργίας.
06|03|2018 | 18:32
Το κόλπο για να τρώνε τα παιδιά τα λαχανικά τους στο γεύμα
Το να κάνετε τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους δεν είναι ένα νέο πρόβλημα.
05|03|2018 | 12:06
Σουβλάκια σολομού με λαχανικά
Υλικά για 2 άτομα 2 φιλέτα σολομού 1/2 κιλό ντοματίνια 1 μελιτζάνα 1 πιπεριά ηλιέλαιο ξύλινα καλαμάκια για σουβλάκια Για το λαδολέμονο
21|02|2018 | 09:48
Πώς να κρατάτε περισσότερο φρέσκα τα φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο
Συχνά τοποθετούμε στο συρτάρι του ψυγείου μας πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά μας για να διατηρηθούν περισσότερες μέρες.
20|02|2018 | 11:42
Το λαχανικό που «καίει» θερμίδες
Όλοι γνωρίζουν τη σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
29|01|2018 | 19:47
Ξέρεις ποιο είναι το πιο παχυντικό λαχανικό που μπορείς να φας;
Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις κάθε μέρα στο πιάτο σου.
13|01|2018 | 13:15
Ποια λαχανικά που μειώνουν τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου του μαστού
Η κατανάλωση τροφίμων όπως τα κραμβοειδή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι και τα προϊόντα σόγιας μπορεί να συμβάλλουν στον περιορισμό των μακροχρόνιων παρενεργειών της θεραπείας για τον...
19|12|2017 | 10:02
Έρευνα: Αυτά είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά
Μια ματιά στη λίστα Dirty Dozen με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά, που δημοσιεύει κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group προκαλεί σφοδρή ανησυχία σε όλους και κυρίως στους γονείς.
12|12|2017 | 23:39
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.
27|10|2017 | 21:03
H ορχήστρα που παίζει μουσική με… ζαρζαβατικά - ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ
Όχι, τα λαχανικά που βλέπετε μπροστά τους δεν τα πέταξε το κοινό, τα έφεραν οι ίδιοι.
23|07|2017 | 12:02
Ομελέτα διαίτης με λαχανικά
Το καλοκαίρι είναι η αλήθεια ότι δεν μπορούμε να φάμε φαγητά με πολλά λιπαρά. Ένα από αυτά που ειναι και διαίτης είναι η ομελέτα.
12|05|2017 | 23:54
Τέσσερα λαχανικά «σύμμαχοι» της υγείας σας
Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά φέρνοντας μαζί της ποικιλία λαχανικών και φρούτων για να εμπλουτίσουμε τη γεύση αλλά και τη θρεπτική αξία της διατροφής μας.
17|04|2017 | 18:02
Τέσσερα λαχανικά «σύμμαχοι» της υγείας σας
Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά φέρνοντας μαζί της ποικιλία λαχανικών και φρούτων για να εμπλουτίσουμε τη γεύση αλλά και τη θρεπτική αξία της διατροφής μας.
28|03|2017 | 11:12
Αυτά είναι τα 4 λαχανικά που παχαίνουν
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
14|03|2017 | 10:26
Φρούτα και λαχανικά εποχής: Οι τροφές της άνοιξης που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Είμαστε κορίτσια που ακολουθούμε το fitness lifestyle, θέλουμε να τρώμε υγιεινά και πάνω από όλα θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά!
01|01|2017 | 18:37
Ποια είναι τα λαχανικά και φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την οργανισμού αλλά αυτό που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι η χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων στην καλλιέργεια αυτών.
14|11|2016 | 15:43
Ποια είναι τα λαχανικά και φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την οργανισμού αλλά αυτό που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι η χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων στην καλλιέργεια αυτών.