ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι 4 φυτικές τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς καλύπτουν τις ανάγκες τους σε ασβέστιο οι vegans; Οι ενήλικες 19-50 ετών χρειάζονται περίπου 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα, ενώ οι γυναίκες που θηλάζουν και τα άτομα άνω των...

17|06|2018 | 22:04

Τα 11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου.

17|06|2018 | 19:23

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μαύρο τσάι αν ιδρώνετε εύκολα

Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει η χειρότερη εποχή για τους ανθρώπους που ιδρώνουν εύκολα και έντονα.

17|06|2018 | 18:13

Γιατί πρέπει να τρώμε κεράσια ακόμα και τα κουκούτσια τους

“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

17|06|2018 | 16:42

Τα φρούτα που σε παχαίνουν

Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε στην απαιτητική καθημερινότητά μας είναι η ισορροπημένη διατροφή.

17|06|2018 | 15:38

Καρπούζι: Το φρούτο του καλοκαιριού κάνει καλό στην υγεία - Λίγες θερμίδες, πλούσιο σε βιταμίνες

Στη θρεπτική αξία του καρπουζιού αναφέρεται άρθρο στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ) της διαιτολόγου - διατροφολόγου Αστερίας Σταματάκη, διευθύντριας του...

17|06|2018 | 13:42

Το καλό που κάνει η ηλιοθεραπεία με μέτρο

Ξεχνάτε συχνά πράγματα; Μια νέα κινεζική μελέτη υποδεικνύει ότι ίσως χρειάζεται περισσότερη υπαίθρια δραστηριότητα και έκθεση στο φως του ήλιου για να βελτιώσετε τη μνήμη σας.

17|06|2018 | 12:50

Το γάλα και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά δεν ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Το γάλα και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το γιαούρτι, δεν ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή της διασποράς.

17|06|2018 | 11:22

Παιδικό έγκαυμα: Μάθετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε

Τα εγκαύματα αποτελούν συνήθη αιτία ατυχήματος, ποικίλης αιτιολογίας σε όλο το φάσμα της παιδικής ηλικίας.

17|06|2018 | 08:59

Αν το παιδί καταπιεί μπαταρία δώστε του... μέλι

Το μέλι είναι η απάντηση στην κατάποση μπαταρίας από παιδιά ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος βλάβης από τα τοξικά υγρά της.

17|06|2018 | 07:01

Σελίδες