Γαστρονομία

24|01|2020 | 23:11

Σπανακοπιτάκια με αβοκάντο για όλη την οικογένεια!

  Υλικά     4 φύλλα κρούστας     λιωμένο βούτυρο Γέμιση

24|01|2020 | 21:43

Φωλιές από πατάτα γεμιστές με αυγό

  Πανεύκολο ορεκτικό που θα σας λύσει τα χέρια.   ΥΛΙΚΑ 300 γρ. πατάτες, τριμμένες 250 γρ. γλυκοπατάτες, τριμμένες 8 αυγά, medium

24|01|2020 | 09:45
23|01|2020 | 23:25

Κουνουπίδι ψητό με σάλτσα μαϊντανού

Υλικά (για 4 μερίδες) 1 μεσαίο κουνουπίδι 2 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Για τη σάλτσα μαϊντανού 70 ml ελαιόλαδο 1 φλ. φύλλα μαϊντανού 3 κ.σ. χυμός λεμονιού

23|01|2020 | 17:33

Λαχταριστό κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη

  Ιδανικό με τον καφέ ή για το πρωϊνό των παιδιών. Υλικά

23|01|2020 | 00:03

Πώς να καραμελώσεις κρεμμύδια στο μισό χρόνο

  Το καραμέλωμα των κρεμμυδιών είναι μια αργή και υπομονετική τεχνική.

22|01|2020 | 13:53

Scrambled eggs με ντοματίνια και βασιλικό

  Scrambled eggs με ντοματίνια και βασιλικό για να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα. Υλικά για 2 άτομα

21|01|2020 | 15:49

Smoothie αχλάδι με σπανάκι

Υλικά 1 κούπα σπανάκι ¾ της κούπας γιαούρτι 1 ώριμο αχλάδι Εκτέλεση Χτυπάτε καλά στο multi ή στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι. Πηγή: newsbeast.gr

21|01|2020 | 11:25

Απολαύστε μια καρμπονάρα με λουκάνικο

  Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας, δεν έχετε παρά να ετοιμάσετε την καρμπονάρα που σας προτείνουμε! Υλικά:

21|01|2020 | 09:57

Σουσαμόπιτα

  Οικονομική και υγιεινή γλυκιά πίτα. ΥΛΙΚΑ 9 φύλλα κρούστας 150 γρ. σουσάμι  + extra για το πασπάλισμα 50 γρ. καρύδια, θρυμματισμένα

20|01|2020 | 23:40

Τορτελίνια με μοσχάρι και κολοκύθια

  Λαχταριστά ζυμαρικά με ζουμερό μοσχάρι και κόκκινη σάλτσα. ΥΛΙΚΑ 500 γρ. τορτελίνια 500 γρ. μοσχαρίσια σπάλα, κομμένη σε μικρά κυβάκια

20|01|2020 | 21:53

Παέγια με μάραθο και καραβίδες για ατελείωτη απόλαυση

  Υλικά: 200 γραμμ. ρύζι αρμπόριο 1 μαραθόριζα (φινόκιο) 8 καραβίδες 1 κ.σ. σόδα 3 κ.σ. ελαιόλαδο αρωματισμένο με σκόρδο

20|01|2020 | 12:37
20|01|2020 | 11:19
19|01|2020 | 23:15

Βελουτέ καροτόσουπα

Υλικά για 4 άτομα

19|01|2020 | 21:05

Σούπα με κολοκυθάκια, πράσο και σπανάκι

  Αρωματική και πανεύκολη σούπα. ΥΛΙΚΑ 450 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και σε λωρίδες 400 γρ. πράσα, κομμένα σε ροδέλες

19|01|2020 | 11:22
19|01|2020 | 06:22

Σουφλέ σοκολάτα με κάστανα

Υλικά για 4 άτομα 120 γρ ζάχαρη 3 αυγά 200 γρ φαρίνα 250 γρ βούτυρο 250 γρ κουβερτούρα 250 γρ βρασμένα κάστανα 3 κουταλιές σούπας μαρμελάδα κάστανο Εκτέλεση

18|01|2020 | 17:35

Κοκκινιστή σούπα τραχανά

  Κοκκινιστή σούπα με τραχανά που θα λατρέψετε! ΥΛΙΚΑ 300 γρ. ξινό τραχανά, ψιλό 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 400 γρ. ντομάτα κονκασέ

18|01|2020 | 15:59

Απολαυστική σαλάτα με ρόδι και παρμεζάνα!

  Μια εύκολη σαλάτα για το Φθινόπωρο και το Χειμώνα που βρίσκουμε άφθονα τα ρόδια. Υλικά Για τη σαλάτα

18|01|2020 | 13:04

Ελαφριά κρεμ μπρουλέ με λεμόνι

ΥΛΙΚΑ 2 λεμόνια, 2 φλ. (½ λίτρο) ολόπαχο γάλα, 1 ξυλαράκι κανέλα, 1 πρέζα τριμμένο μοσχοκάρυδο, 2 κουταλιές κορν φλάουερ, 4 κρόκοι αβγών,

18|01|2020 | 10:49

Μπισκότα βρώμης με μπανάνα χωρίς ζάχαρη

  θέλετε να κάνετε μια εύκολη, οικονομική, γευστική και γρήγορη συνταγή για σνακ; Δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την παρακάτω. Υλικά

17|01|2020 | 23:37

Ψητή φέτα με βασιλικό και σκόρδο

Υλικά: 15γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 5γρ. βασιλικός, ψιλοκομμένος 35γρ. κρουτόν 130γρ. σάλτσα ντομάτας 280γρ. τυρί φέτα 3γρ. πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη 30γρ. ελαιόλαδο

17|01|2020 | 17:37

Donuts με μπανάνα χωρίς ζάχαρη για μικρούς και μεγάλους!

  Αν τα παιδιά σας αγαπούν τα donuts αλλά σας προβληματίζει η ποσότητα ζάχαρης που περιέχουν, κανένα πρόβλημα! χωρίς.

17|01|2020 | 15:22

Healthy μπάρες για ενέργεια όλη μέρα!

  Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα σνακ ιδανικό για κάθε ώρα της ημέρας, που προσφέρει ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά. Yλικά:

17|01|2020 | 06:33
16|01|2020 | 21:40

Νόστιμα μπιφτέκια ψαριού

Υλικά για 4 άτομα

16|01|2020 | 18:57

Μεξικάνικο κοτόπουλο

Υλικά 4 στήθη κοτόπουλο 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 1 πρέζα αλάτι 1 πρέζα μαύρο πιπέρι 1 πρέζα κύμινο 1 φλ. τσαγιού κόκκινη σάλτσα 1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο τυρί τσένταρ